Тайський йога-масаж — це давня практика, що поєднує в собі елементи аюрведи (визначення домінуючої доші), буддиську концентрацію на диханні, розтяжки ха-тха йоги, акупунктури (маніпуляції з енергетичними каналами та мармами), китайські бойові мистецтва.
Ритуал масажу проводиться в традиціях школи "Долонь Лотоса", Кам Ті Чоу. Лотос - символ турботи та люблячого співчуття. Долонь Лотоса - співчутливе торкання.
Це повільний, плавний, медитативний танок, характерний тай чі.
Історія цієї техніки сягає понад 2,500 років, її засновником вважається лікар Дживака Кумар Бхакка, який був другом і особистим лікарем Будди.
Ця практика формувалася під впливом індійської аюрведи та китайської медицини.
Згідно філософії йоги існує 72 000 енергетичних ліній, які пронизують наші коші - тіла, що виходять за межі нашого фізичного тіла.
Їх п'ять.
Перше: аннамая коша - фізичне тіло.
Друге: пранамая коша - енергетичне тіло, шар життєвої сили, що розміщений над шкірою.
Третє: манамая коша - ментальне тіло.
Четверте: виджнанамая коша - інтелектуальне тіло, завдяки якому людина усвідомлює себе.
П'яте: анандамайя коша - божествене тіло благодаті, яке дозволяє встановлювати контакт з Божественим.
Коли за тих чи інших причин потік прани порушений, це призводить до фізичних, розумових та духовних неспівпадінь у коша-тілах, що виражається у формі хвороб, дискомфорту або емоційних проблем.
З 72 000 ліній найважливіші 10, відомі як лінії Сен. Вон пов'язані з точками натискання - мармами, масаж Сен забезпечує вільний потік прани. Це є основою тайського йога-масажу.
Суть і техніка
Тайський йога-масаж, відомий також як "пасивна йога", є цілющим процесом, під час якого масажист м'яко, але інтенсивно працює з тілом пацієнта через розтягування, згинання, натискання та роботу з енергетичними лініями (сен). Клієнт пасивно приймає пози йоги, тоді як масажист використовує різноманітні техніки за допомогою рук, ліктів, колін і стоп для виконання вправ, що допомагають розслабити м'язи та зняти напругу в суглобах.
Практична користь
Тайський йога-масаж сприяє покращенню гнучкості тіла, зниженню стресу, покращенню кровообігу та усуненню м'язової напруги. Він допомагає відновити природний енергетичний баланс і активізувати життєві сили. Під час масажу тіло поступово звільняється від блоків, зменшується рівень тривожності та втоми. Це ідеальний засіб для зняття м'язової напруги, лікування хронічних болів у спині та шиї.